Pentru cca 5-10 bucati:
15 g migdale
15 g arahide
15 g seminte de floarea-soarelui
30 g caise uscate
15 g prune uscate
 |
Sugestie de prezentare |
1/2 de mar
40 g faina
40 g fulgi de ovaz
1 sau 1/2 de lingura de ulei de rapita
25 g stafide
1 praf de sare
1/2 lingura de miere
1 praf de scortisoara
grasime pentru uns forma
Mod de preparare:
1.Se toaca migdalele,arahidele,semintele de floarea-soarelui si fructele uscate.Marul se curata de coaja si de samburi si se rade.Se amesteca faina,fulgii de ovaz,125 ml de apa,uleiul si restul ingredientelor si se framanta un aluat solid.
2.Se intinde masa pe o tava de copt unsa cu grasime si se coace circa 30 de minute la 180 de grade(in cuptorul cu ventilatie la 160 de grade).La final,se taie batoane din compozitia inca fierbinte,care se lasa apoi la racit.
Timp de preparare:
cca 25 de minute
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu